Estiramientos después del ejercicio: olvídate de las agujetas

Estiramientos después del ejercicio: olvídate de las agujetas

Estirando después del ejercicio evitaremos las agujetas y las lesiones. Igual que dedicamos un espacio a por qué es importante calentar antes de hacer deporte, también merecen el mismo espacio los estiramientos que tenemos que hacer después del ejercicio. En el tiempo que dedicamos al calentamiento hay unos minutos destinados a los estiramientos. Pero unaRead more about Estiramientos después del ejercicio: olvídate de las agujetas[…]

Unos labios hidratados, tu mejor carta de presentación

Unos labios hidratados, tu mejor carta de presentación

Una sonrisa sana El calor o el frío, la sal del agua del mar, el aire… Son muchos los factores que pueden secar nuestros labios. Y es que unos labios agrietados, deshidratados o con mala apariencia hacen que nuestro rostro no brille con la intensidad que realmente tiene. Por tratarse de un área tan delicadaRead more about Unos labios hidratados, tu mejor carta de presentación[…]