La gelatina, el mejor ingrediente pera la salud del cabello y para tratar el estreñimiento

La gelatina, el mejor ingrediente pera la salud del cabello y para tratar el estreñimiento

Las ventajas de la gelatina para la salud incluyen, entre otros beneficios, el fortalecimiento de las uñas y el pelo, lo que les da una mayor resistencia, grosor, desarrollo y brillo. La gelatina es asimismo una genial fuente de hidratación debido a su elevado contenido en agua, que sostiene la solidez de la piel yRead more about La gelatina, el mejor ingrediente pera la salud del cabello y para tratar el estreñimiento[…]

¿Es cierto que el magnesio cura el insomnio?

¿Es cierto que el magnesio cura el insomnio?

El magnesio es un mineral fundamental para el tratamiento del insomnio, en tanto que estimula la producción de serotonina, que es un neurotransmisor responsable de reducir la ansiedad, una de las primordiales responsables de trastornos del sueño. Además de esto, fomenta la relajación muscular que hace más simple dormir, pues la tensión muscular es unRead more about ¿Es cierto que el magnesio cura el insomnio?[…]

La fruta engorda: ¿realidad o mito?

La fruta engorda: ¿realidad o mito?

¿Comer fruta engorda? Bastante gente por ahí afirma que podemos abusar de los comestibles naturales para adelgazar, mas ¿es eso cierto? ¿Las frutas pueden comerse de forma libre, en cualquier instante y en cualquier cantidad? Cuando empiezas una dieta, es normal que pienses en sustituir todo por frutas. Es ensalada, jugo de fruta para allíRead more about La fruta engorda: ¿realidad o mito?[…]

Errores típicos que cometemos en relación con nuestra salud

Errores típicos que cometemos en relación con nuestra salud

1) Saltarse el desayuno como método de reducir calorías y perder peso El desayuno es una comida demasiado importante como para tomársela a la ligera. Es la primera comida del día y el cuerpo tiene que aprovisionarse de nutrientes para empezar el día. Mientras duermes, el metabolismo del cuerpo se reduce, y cuando te despiertas,Read more about Errores típicos que cometemos en relación con nuestra salud[…]

ADOLESCENTES Y CIRUGIA ESTETICA ¿CUANDO ES REALMENTE NECESARIA?

ADOLESCENTES Y CIRUGIA ESTETICA ¿CUANDO ES REALMENTE NECESARIA?

A medida que más y más chicas adolescentes expresan un interés en estética de senos y cirugía genital, ¿cómo debe responder la comunidad médica? Eso es exactamente lo que los miembros del Comité de Cuidado de Salud de los Adolescentes del Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) se preguntaron recientemente cuando unieron en unRead more about ADOLESCENTES Y CIRUGIA ESTETICA ¿CUANDO ES REALMENTE NECESARIA?[…]