Cuando tomar lactosa se convierte en un suplicio

Cuando tomar lactosa se convierte en un suplicio

Tomando lactosa con otros alimentos, se minimizan los síntomas La lactosa es el azúcar natural que procede de los lácteos. La intolerancia a la lactosa es un trastorno que sufre una parte de la población que les impide ingerir este tipo de azúcar. Además, este compuesto se utiliza a veces para fabricar pastillas, por loRead more about Cuando tomar lactosa se convierte en un suplicio[…]

Todos los detalles sobre la verdura

Todos los detalles sobre la verdura

Las verduras u hortalizas son plantas herbáceas, o legumbres verdes, que se cultivan con fines alimentarios para los humanos o animales, y que se pueden consumir en estado fresco o cocinados. La palabra verdura varía de significado según una cultura u otra, pues es un término más ‘popular’ que ‘científico’. Por ejemplo, hay personas que […]

Diuréticos

Diuréticos

Los diuréticos son sustancias naturales o sintéticas que producen un incremento de la secreción de orina por los riñones. Las propiedades de estos comestibles ayudarán a tu cuerpo a deshacerse del exceso de líquidos y además te aportarán energía. Diuréticos para bajar de peso Para bajar de peso es fundamental quitar el exceso de líquidos […]

Suplementos para ganar músculo

Suplementos para ganar músculo

Para ganar peso de manera eficaz hay dos suplementos que son básicos para cualquier tipo de cuerpo: los suplementos para ganar peso y las proteínas de suero de leche. Ambos tienen el propósito de ayudar a ganar músculo cuando se combinan con un programa de ejercicios. La variedad de suplementos de proteínas, marcas y sabores, […]

Que es la Creatina

Que es la Creatina

Cuando deseas acrecentar la masa muscular, lo más frecuente es que te den consejos como que seas incesante en el adiestramiento y tomes suplementos proteicos. Bien, puesto que hablaremos de uno de estos suplementos que seguro ya habéis oído en múltiples ocasiones. Os presento a vuestra nueva amiga, la creatina. Es una molécula que podemos […]